Voici le premier défi en lien avec nos obligations

Ici, il s’ agit de prendre un temps d’ introspection et comprendre comment nos paroles peuvent impacter notre Vie .

Tout d’ abord, se munir d’un petit cahier et crayon et, pendant, une semaine s’observer, s’écouter parler et voir comment les obligations que nous nous imposons agissent sur notre quotidien  …

1/ Lister les obligations

Noter juste le nombre de fois par des traits et si possible les phrases que j’utilise avec  :

•  «  JE   DOIS … »  et
• «  IL FAUT QUE …» et ce, pendant cette semaine .

2/ Modifier  ces obligations en terme Positif

Ensuite, le soir, reprendre les phrases notées et les remplacer par :

                «  JE CHOISIS DE … » en mettant derrière une Intention.

Par exemple :

«  Il faut que je fasse le ménage »     ->    Je remplace et ça donne            «  Aujourd’hui je choisis de faire le ménage. »

->  Et avec l’Intention ça donne

«  Aujourd’hui je choisis de faire le ménage car j’ai envie que mon intérieur soit agréable pour moi. »

Et voilà le premier défi lancé …

C est parti …