Bonjour,

Voici le deuxième défi à mettre en place dans la semaine suivant.

Après avoir pris conscience des nombreuses contraintes et obligations que l’on peut s’imposer (« il faut que »,  « je dois »,…), maintenant passons à une positive attitude…

Dans ce deuxième challenge, en référence avec le deuxième article  Cross2, vous conservez votre crayon et papier.

Au moment de fin de journée, juste avant de s’endormir, prendre 5 a 10 mins de temps tranquillement et posément pour noter un Intention positive pour le lendemain matin et ce, tous les soirs de cette semaine…

Par exemple; « Demain,…

• …, j’ai le temps car je commence mon travail plus tard, alors je me fais un merveilleux petit déjeuner. »
• …, je prévois de manger avec ma ou mon meilleur ami(e). »
• …, je ne travaille pas, je m’accorde une journée détente et je fais les soldes. »

Ce ne sont que des exemples, à vous de trouver vos Intentions …

Puis , vous vous endormez avec cette intention positive et bienveillante.

Ensuite, faites confiance à votre Inconscient et laissez le faire …

Belle semaine à vous,

Stéphanie Rubio.