Stéphanie

10 décembre 2018

# CHALLENGE 21 : Ralentir et prendre le temps de vivre

Cette semaine, le challenge est de ralentir en  prenant son  temps tout simplement…   Après avoir vu de façon exhaustive la théorie dans l’ article « Cross21: […]
10 décembre 2018
ne rien faire

CROSS 21 : La procrastination est un cadeau (apprendre à ne rien faire)

Une méthode pour apprendre  à « Ne rien faire » … Surprenant , non ? Dans une société qui prône la productivité, le rendement et la rentabilité, il […]
2 décembre 2018
respiration

# CHALLENGE 20 : Une méthode pour mieux respirer

  Cette semaine, le challenge est de prendre le temps de mieux respirer …   Après avoir vu de façon exhaustive la théorie dans l’ article […]
2 décembre 2018
respirer

CROSS 20 : Gérer sa respiration avec succès

  La respiration est un excellent indicateur de nos émotions … Il nous arrive de nous exclamer, lors d’ une surprise,  en disant; « Oh , j’en […]

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